【#姐不是閒閒沒事做】
花生是台灣人飲食中很常見的食物，
但許多...

【#姐不是閒閒沒事做】
花生是台灣人飲食中很常見的食物，
但許多控制體重的民眾以為花生熱量高，
長期對它敬而遠之。
事實上，國外研究發現，
花生中含有對於減肥和健康來說不可或缺的營養素，
還可同時預防多種疾病。
只要你確定自己吃了花生以後不會過敏，
其實可以適量攝取，就能從中獲得健康益處。

【花生減肥法！日本藥劑師親身驗證】
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12283

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